»Публикувано
Коледна приказка: 2017
В книгата си Ултра здравето Рич Рол разказва как съумява да се превърне от 39-годишен затлъстял адвокат, прекарващ вечерите си с чийзбургер в ръка пред телевизора, в изключителен атлет, който и днес – десетилетие по-късно – е редовен участник в... (Прочети повече)
За „вредната“ реклама
Когато започвам този текст, до лаптопа ми стои отворена опаковка от един великолепен белгийски шоколад, чието име няма да спомена, за да не попадна под ударите на последните регулации, забраняващи рекламирането на „нездравословни“ храни. Аз съм огромен любител на шоколада... (Прочети повече)
За „вредния“ данък
Ще започна с коментар от непознат за мен потребител във Facebook, който прочетох в една от многобройните дискусии, предизвикани днес от правителственото предложение за налагане на данък върху „вредните“ храни. Коментарът гласеше: „Защо министърът на спорта е толкова дебел и... (Прочети повече)
Още нещо за фитнеса…
След като в предния текст на тема спорт и хубаво тяло споделих с теб, че единственият път към съвършенството в тази, както и във всяка друга област, преминава през тежкия труд и изграждането на характера на победител, днес ми се... (Прочети повече)
Един месец до съвършенството
Всеки, който някога е имал достъп до интернет, неминуемо се е сблъсквал с много от на пръв поглед безкрайния брой реклами на лесни решения за отслабване, натрупване на мускулна маса и изграждане на желаната фигура. Иска ми се да кажа,... (Прочети повече)
Здравен популизъм
Както може би си забелязал, в E-lect защитаваме свободата на българските граждани сами да вземат решения за собствения си живот, без разни неадекватни политици и държавни чиновници да им се бъркат. Поради тази причина не мога да пропусна новата безсмислена... (Прочети повече)
С грижа за здравето
Както вече е ставало дума, въпреки че не е задължително спортът да подобри здравословното ти състояние сам по себе си, той е едно от двете основни немедицински средства, до които можеш да прибегнеш, за да се чувстваш добре в кожата... (Прочети повече)
Измамната лекота на отслабването
Веднъж вече споделих убеждението си, че отслабването чрез диети е вредно, а на това чрез балансирано хранене в комбинация със спорт може да се разчита да ти донесе добър и най-важното продължителен резултат. Логичният въпрос, който би следвало да си... (Прочети повече)
Не на диетите
Отминалото лято традиционно беше златно време за авторите на всякакви упражнения по диетично хранене и навярно не толкова добро за техните изтормозени почитатели. Прекрасно разбирам желанието да имаш хубаво тяло (въпреки че то би трябвало да е само частен случай... (Прочети повече)
Здравословно
Говорейки за наднорменото тегло, не мога да не ти обърна внимание, че то е най-вече здравословен проблем, независимо от факта, че обществото ни е дооста по-склонно го възприема от козметичната му страна. А обръщайки внимание на здравето, основните тревоги, които... (Прочети повече)







